|
|
  |
|
27 Июл. 2015 г.Крепление gopro на велосипедКроме того, аэробные упражнения ускоряют дыхание и сердечный ритм, что помогает стимулировать сокращение кишечной мускулатуры.Хочешь ли ты сохранить фигуру, или улучшить результат своей еженедельной партии в теннис, — времяпровождение в седле велосипеда поможет тебе в этом. Лондонский King’s College сравнил более чем 2400 близнецов и нашел тех, кто делал упражнения эквивалентные всего лишь трем 45-минутным поездкам в неделю. Кроме того, ваши занятия велосипедом могут посеять семена для следующего Bradley Wiggins или Nicole Cooke. Исследование Национального Департамента по вопросам Путешествий и Транспорта показывает, что чем богаче люди становятся, тем раньше они садятся на велосипед: первая пятерка людей по уровню зарплаты ездит примерно в 1,5-2 раза больше и дальше чем последние 5. Исследование в Корнельском университете также показало, что мужчины спортсмены в сексуальном плане не уступают мужчинам на 2-5 лет моложе их, у физически активных женщин происходит задержка менопаузы на аналогичный период времени. Ты ездишь на велосипеде, чтобы сохранить планету, но при этом ты также сохраняешь свои клетки мозга, улучшая семейные отношения и в то же время увеличиваешь вместимость легких и получаешь гормоны счастья, пожирая километры дорог. Другое 9-летнее исследование Гарвардской медицинской школы показало, что у людей с дружескими отношениями риск преждевременной смерти снижается более чем на 60%, снижается артериальное давление и укрепляется иммунная система. С помощью Handlebar Seatpost Mount камера без труда крепится на тормозной системе или любом сегменте рамы велосипеда. Звучит странно, но если ты чувствуешь себя слишком слабым для поездки, лучшее что ты можешь сделать — отправиться в путь. Это происходит потому, что езда на велосипеде способствует созданию новых клеток мозга в гиппокампе – области, которая отвечает за память, состояние ее начинает ухудшаться с 30 лет. Заслуга в этом принадлежит притоку кислорода в серое вещество тогда, когда это особенно важно, он зажигает ваши нейроны и дает вам передышку от неразберихи и давления повседневности. Нетрудно догадаться, что при езде на велосипеде ваши легкие работают гораздо активнее чем обычно. Кристофер Роланд Пэйн дает объяснения: «Увеличенная, из за упражнений, циркуляция доставляет кислород и питательные вещества клеткам кожи более эффективно, одновременно выводя вредные токсины. Другие исследования показали, что женщины, которые часто катаются на велосипеде, снижают риск заболевания раком молочной железы на 34 процента. Ученные Калифорнийского университета установили, что общение способствует вырабатыванию окситоцина — гормона, который влияет на расположение человека к собеседнику. Недавнее медицинское исследование, проведенное в Норвегии, прошло под лозунгом Аэробные Тренировки на Выносливость Улучшают Результаты в Футболе, а что хорошо для футбола — на пользу и многим другим видам спорта и развлечений. Кроме полезной стороны пробежек есть и обратная сторона, особенно если вы весите больше чем того хотелось бы. По мнению экспертов из Бристольского университета, езда на велосипеде влияет и на внутренности человека. Физическая активность даже в течение нескольких минут на удивление эффективный сигнал к пробуждению. Добираясь до места назначения на велосипеде, ты потратишь вполовину меньше времени, чем делая это на машине. Будучи физически более активным это улучшает состояние ваших сосудов, что влечет за собой форсирование ваших половых качеств, по словам экспертов в области здравоохранения в США. Увеличьте потребление соли – тот совет который редко услышишь от своего доктора, но за несколько дней до долгой поездки, это именно то что вы должны сделать. Исследование 200 человек, проводимое Бристольским университетом показало, что работники, которые занимаются перед началом работы или в обеденный перерыв улучшили управление своим временем и рабочей нагрузкой, также это увеличило их мотивацию и способность справляться со стрессом. Исследователи обнаружили, что пассажиры в автобусах, такси и автомобилях вдыхают вредных веществ значительно больше, чем велосипедисты и пешеходы. Более того, регулярное катание на велосипеде поможет надолго укрепить вашу сердечнососудистую систему, позволяя вашему сердцу и легким работать более эффективно и поглощать больше кислорода тогда, когда это необходимо, и делать это быстрее. Исследователи Школы медицины Стэндфордского университета попросили страдающих бессонницей людей ведущих спокойный образ жизни совершать 20-30 минутные поездки на велосипеде через день. И это имеет смысл: упражнение способствует выделению гормонов хорошего настроения, так что после поездки вы будете испытывать теплые чувства друг к другу, даже если Он не опускает кружок на унитазе, а Ее волосы снова забили слив в раковине. Это сотрудничество длится с 1980 года, множество поездок и мероприятий сделали свой вклад в казну нуждающихся. Согласно Американскому Национальному форуму Фонда коронарных болезней сердца, состояние регулярно катающихся велосипедистов такое же, как и у людей которые моложе их на 10 лет. Исследование показало, что лишь 25 минут аэробных упражнений стимулируют творческое мышление. Загорский установил, что увеличение на одну единицу индекса массы тела ведет к увеличению расходов на 1500 долларов или 8ми процентное сокращение состояния. Писатели, музыканты, художники, руководители и многие другие профессионалы используют упражнения для преодоления психических блоков и принятия решений — в том числе Jeremy Paxman, сэр Alan Sugar и Spandau Ballet. Одно недавнее исследование показало, что велосипедисты, которые ездили быстро, но на короткие дистанции сожгли в три с половиной раза больше жира, чем те, кто ехали долго, но более медленным темпом. Цифры Департамента транспорта показывают, что за прошедший год пробег велосипедистов увеличился на 12 процентов, но смертность в велоспорте, снизилась со 136 до 115 — второй самый низкий показатель за всю историю. Упражнения также создают идеальные условия для вырабатывания коллагена, который в свою очередь помогает уменьшить возникновение морщин и ускорить процессы заживления». Крепление на трубу для GoPro от 3,5см до 6,35см Комплект крепления Roll Bar Mount даёт возможность закрепить камеру на любую трубу, руль, палку или раму с диаметром от 3,5см. Исследование также показало, что эти работники улучшили свои межличностные отношения, у них было меньше перерывов и им было легче закончить работу вовремя. Все больше людей, чем когда-либо садятся на велосипед и в Великобритании количество велосипедистов достигло своей высшей точки за 17 лет. Даже если вы глубоко несчастны, сев в седло и проехав всего несколько километров, вы поднимете себе настроение. Кроме всего прочего, пересаживаясь на велосипед, ты помогаешь решить транспортную проблему, разгружая автомобильное движение на дорогах. Неврологи университета Бонна наблюдали количество эндорфинов в мозге 10 добровольцев до и после 2 часовой кардионагрузки при помощи положительной эмиссионной томографии (ПЭТ).  Они оказались на 9 лет «биологически моложе» даже после учета других факторов, таких, как индекс массы тела (ИМТ) и курение. Вы должны поблагодарить свой вес: вы приблизительно в 6 раз тяжелее своего велосипеда, а автомобиль в 20 раз тяжелее вас. На основании 12 исследований проведенных в период с 1945 по 2005 год о связи между физическими упражнениями и усталостью установлено, что они снижают уровень усталости. Поездка на велосипеде с утра пораньше отлично поможет тебе быстро проснуться, так же это поможет тебе поскорее уснуть, как только ты доберешься до своей подушки. Результаты были настолько значительными, что исследователи заключили, что отсутствие близких друзей или товарищей столь же пагубно для здоровья, как курение или ожирение. Набор состоит из крепежа, который позволяет закрепить камеру в 3-х различных положениях для обеспечения нужного угла съёмки. Исследователь Джей Загорский (Jay Zagorsky) проанализировал данные Национального опроса – в котором участвовали 7300 людей регулярно опрашиваемых в течении 15 лет с 1985 по 2000 годы. Комплект крепления Roll Bar Mount даёт возможность закрепить камеру на любую трубу, руль, палку или раму с диаметром от 3,5см. Нет, мы не имеем в виду, что ваши одетые в обтягивающее ягодицы увлекут ваше начальство в страстный служебный роман, но они оценят то, что езда на велосипеде делает вас более полезными для компании. Вы можете подумать, что городской велосипедист будет поглощать гораздо больше вредных газов от автомобилей, чем водители и пассажиры транспортных средств. Время, требующееся страдающим бессонницей людям чтобы уснуть, уменьшилось в половину, а время сна увеличилось почти на час. Однако он применим не только к бегунам, но и ко всем атлетам тренирующимся на выносливость. Лондонское Общество велосипедистов заявляет, что люди с более высокими доходами, как правило, лучше осведомлены о преимуществах для здоровья от езды на велосипеде. На изготовление велосипеда затрачивается около 5 процентов материалов и энергии, используемых, для постройки автомобиля, но велосипеды помимо всего прочего не загрязняют окружающую среду. Вместо этого, начните на велосипеде – основная масса вашего тела приходится на седло, и ваш скелет не подвергается разрушению. Спортивные физиологи обнаружили, что обмен веществ организма — эффективность, с которой он сжигает калории и жир – возрастает не только во время поездки, но и продолжается в течение нескольких часов после. Продается как отдельный дополнительный аксессуар и позволяет осуществлять стабильную видеозапись при езде на любом типе велосипеда. По данным исследования ученных из Мичиганского университета в США, будущие мамы которые совершают регулярные упражнения во время беременности, чуствуют себя гораздо лучше приходят в себя гораздо быстрее, их общее состояние лучше на протяжении всех девяти месяцев. Это дает вам предлог, благодаря которому вы можете преспокойно хрустеть чипсами или другой соленой вкуняшкой, хотя раннее вы этого старались избегать. Многие люди которые хотят сбросить вес считают что наилучшим способ похудеть это отправиться на пробежку. Не удивляйтесь, если их начнет смущать ваша обтягивающая светящаяся одежда, когда они станут подростками. К сожалению, исследования не обнаружили прямой связи между ездой на велосипеде и получением продвижения по службе. Между тем, исследования, проведенные в Гарвардском университете, показали, что у мужчин в возрасте старше 50 лет, которые ездили на велосипеде, по крайней мере, три часа в неделю риск стать импотентом на 30 процентов ниже, чем у тех, кто не делал этого. В самом деле, по данным исследований из Университета Северной Каролины, люди, которые ездят на велосипеде пять дней в неделю по 30 минут болеют вполовину меньше чем те, кто отлеживает себе бока на диване. Исследователи из иллинойского университета обнаружили, что 5-ти процентное улучшение кардио-респиратурного состояния от езды на велосипеде приводит к 15-ти процентному росту результатов в тестах умственных способностей. Существует много доказательств того, что физические тренировки полезны для предотвращения рака, но некоторые исследования показали, что езда на велосипеде, особенно хороша для поддержания клеток организма в рабочем состоянии. Наверное, поэтому в четыре раза больше врачей назначают лечебную физкультуру, как наилучшее средство для лечения депрессии по сравнению с 3х летней давностью. Это из за того, что велосипедисты вдыхают вредные газы при езде ближе к краю дороги, в отличие от водителей, которые находятся непосредственно на линии выхлопа. Проезжая на велосипеде всего лишь 30км в неделю вы снижаете риск сердечных заболеваний более чем наполовину, по сравнению с теми, кто не делает этого. Проще говоря, если ваши дети вас видят как вы регулярно катаетесь на велосипеде, они думают, что это нормально и захотят последовать вашему примеру. А в соответствии с British Heart Foundation, около 10000 роковых инфарктов в год можно было бы избежать, если бы люди занимались своим физическим состоянием. Взрослый велосипедист потребляет в 10 раз больше кислорода при езде, чем сидя перед телевизором. Регулярные, ежедневные поездки на велосипеде настолько полезны, что вы можете больше не брать эти дорогостоящие абонементы в спортзал. Неважно, если ваша скорость не совпадает — просто замедлись и наслаждайтесь обществом друг друга. Двадцать велосипедов можно припарковать в том же пространстве, которое занимает один автомобиль. Исследования показали, что неудивительно, дети находятся под влиянием выбора деятельности родителей. Одно долгосрочное исследование, проведенное финскими исследователями, показало, что мужчины, которые получали физические нагрузки, по крайней мере, 30 минут в день, в два раза реже заболевают раком, чем те, которые этого не делали. Замени вредную зависимость – такую как сигареты, алкоголь или обжорство – зависимостью полезной, говорит William Glasser, автор «Хороших привычек». Исследования, проведенные в Университете Purdue в США показали, что регулярная езда на велосипеде можете снизить риск сердечных заболеваний на 50 процентов. Забудьте, что автомобиль показывает ваш достаток и положение, ваша поездка на двух колесах гораздо лучше покажет это.  |
Gopro 3 black характеристики